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Dernières notes publiées
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Ne confondons pas poids et santé !!!
Eh oui, la confusion est fort répandue. Entre l'obsession d'un idéal de minceur de beaucoup de femmes, les antiennes des pouvoirs publics sur "5 fruits et légumes par jour" et l'image de légèreté des légumes, s'est largement ancrée l'idée qu'être mince, c'était être en bonne santé. Et, au contra... Lire la suite...
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Tiens, des hommes chez la diététicienne...
Je constate depuis quelque temps que j'ai de plus en plus d'hommes dans ma clientèle. Bien sûr les femmes restent très largement majoritaires mais je n'en suis plus au temps où je comptais ces messieurs sur les doigts d'une main ! Préoccupation santé ou esthétique accrue, plus grande acceptatio... Lire la suite...
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La Minute Gourmande du 5 février : il n'est...
Parfois, on n'est vraiment pas satisfait(e) de sa façon de manger. Depuis si longtemps que cela paraît définitif. Vraiment ? Lire la suite...
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Adieu au gras !
Non, non, il ne s'agit pas d'enlever le gras de notre alimentation, surtout pas, notre corps en a vraiment besoin ! Cette exclamation, c'est la conclusion tirée par un ami après des changements intervenus dans sa vie. Récemment, il me racontait ainsi qu'il avait perdu plus de 7 kilos sans s'en ... Lire la suite...
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Premiers mois: Résumé
Bon alors à la fin de la deuxième semaine seulement 100g de perdu , je fais un peu la gueule mais bon la semaine avait été émaillée d'un bon repas avec Max et d'un anniversaire ou nous assurions l'animation avec les SoulManiacs (j'ai mangé un peu de gâteau et picolé un ... Lire la suite...
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